2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1383 kcal
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지방: 17.03g | 단백질: 123.15g | 탄수화물: 188.52g.
아침 식사: Banane, Dattel, Lidl Speisequark Magerstufe, Apfel. 저녁 식사: Edeka Ackergold Drillinge, Aldi Blattspinat, Golden Seafood Wildlachsfilets. 간식/기타: Käsekuchen, Kaffee. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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