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1950 cal , ciclo e ponte passato in relax. 4 allenamenti fatti e scheda nuova. Alla fine è solo un kilo in più rispetto a un anno fa
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1981 kcal
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지방: 78.42g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 194.22g.
점심 식사: Patata Arrosto, Cameo Budino alla Vaniglia, Cameo Budino Cioccolato, Passito, Vino Rosso da Tavola, Baguette, Aia Rotolo di Coniglio, Bauli Pandoro, Burro, Orogel Cubello Spinaci, Parmigiano (Grattugiato), Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Selex Pasta all'uovo Tagliatelle. 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Sigma Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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