2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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2098 kcal
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지방: 112.47g | 단백질: 111.97g | 탄수화물: 139.14g.
아침 식사: Sunnyside Farms Large Eggs, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Bob Evans Country Fried Steak with Gravy. 점심 식사: Calavo Avocado, Trader Joe's Carne Asada, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas. 저녁 식사: Calavo Avocado, Trader Joe's Carne Asada, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas. 간식/기타: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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