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die erste Niederlage gegen die Waage, aber aufgeben ist nicht
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81.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1874 kcal
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지방: 72.71g | 단백질: 124.58g | 탄수화물: 167.53g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Koffeinfreier Kaffee, Ja! Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Iglo Schlemmer Filet Italiano. 저녁 식사: Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Edeka Mibell Butterkäse. 간식/기타: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milka Vollmilchschokolade. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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