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Guten morgen 😃 die blöde Erkältung 🤧 klingt nicht ab es zieht sich raus bin am überlegen 🤔 nicht doch noch zuhause zu bleiben 🤷♂️ das kurz vor Weihnachten 🫣 naja hab ja zum überlegen noch etwas Zeit 😪 ich wünsche euch einen schönen erholsamen 🕯🕯🕯 dritten Advent
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96 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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925 kcal
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지방: 15.89g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 138.30g.
아침 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Hofmaier Deutsches Corned Beef, Aldi Peperoni Baguette, Gekochtes Ei, Clementinen, Netto Hähnchenbrustfilet, Birnen, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zwiebeln, Rosenkohl, Delikat Schweinelachsbraten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Ich habe heute morgen beschlossen zu Haus zu bleiben, Freitag nur ein Schnupfen heute eine ausgewachsene Erkältung mit allem Zipp und Zapp ... Sofa Tee Decke ...
2022년 12월 12일 작성이: 12Pummelelfe
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Ich war Montag noch Arbeiten am Dienstag bin ich Zuhause geblieben am Mittwoch ging es mir eigentlich besser bin aber doch zum Arzt am Donnerstag hat es mich dann ganz gebeutelt 🙈 bis heute mach ich damit rum natürlich ist mein Hausarzt nicht zu erreichen 🤷♂️
2022년 12월 12일 작성이: Ranger 1966
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auweia, dass sind ja Aussichten 🤧😵
2022년 12월 12일 작성이: 12Pummelelfe
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