2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1627 kcal
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지방: 112.56g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 59.08g.
아침 식사: Ole! Kapary w Oleju, Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski. Second Breakfast: Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Masło. 점심 식사: Krakus Ogórki Konserwowe, Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca. 저녁 식사: Santal Sok Ananasowy 100%, One More Luv Keto Snack IMBIR. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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