2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
|
2114 kcal
|
지방: 46.13g | 단백질: 173.93g | 탄수화물: 238.52g.
아침 식사: Творог 9%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Мешочек Толокно Овсяное. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Груша. 저녁 식사: Мешочек Толокно Овсяное, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пава Пава Филе Плеча без Кожи. 간식/기타: Цветная Капуста, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|