2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1636 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 113.60g | 탄수화물: 163.32g.
아침 식사: Быстрая пицца. 점심 식사: Помидор Сливка, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Куриное печень в сметанном соусе, Картофельное пюре. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат крабовый. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голден Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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