2014년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 18일:
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1990 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 233.30g | 탄수화물: 145.54g.
점심 식사: Banana, Coconut Oil, Courgette, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Sweet Potato, Morrisons Cod Fillets Skinless & Boneless. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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