2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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759 kcal
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지방: 21.03g | 단백질: 27.40g | 탄수화물: 119.26g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Mamão Papaia, Suco de Laranja Natural. 점심 식사: Tâmara, Legumes Cozidos, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Tâmara, Qualitá Uva Passa Escura sem Semente. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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