2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 130.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1393 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 172.94g | 탄수화물: 11.25g.
아침 식사: Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), جبنه شيدر, Red Sweet Pepper. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Eaten), Butter. 저녁 식사: Lindt Dark Chocolate 85%. 더보기
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안정된 체중
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