2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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2884 kcal
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지방: 83.57g | 단백질: 119.97g | 탄수화물: 169.42g.
아침 식사: 麥味登 歐姆蛋, 麥味登 錫蘭紅茶, 麥味登 健康好食嫩雞餐. 점심 식사: 麥味登 法國吐司, 馬鈴薯, 沙拉, Tree Top 100%純蘋果汁, 麥味登 歐姆蛋, 香蕉. 저녁 식사: 食藥署統計 豆干絲, 粉蒸肉, 四海遊龍 紅油抄手, 三商巧福 半筋半肉牛肉麵, 可口可樂 汽水, 義美 大黑豆乾. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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