2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1507 kcal
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지방: 65.92g | 단백질: 79.35g | 탄수화물: 147.33g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Sadia Mussarela, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva. Second Breakfast: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco Cozido TACO. Afternoon Tea: La Basque Sorvete Pistache. 저녁 식사: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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