|
Bora Billlllll 😂😂😂😂
|
74 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
769 kcal
|
지방: 21.24g | 단백질: 45.43g | 탄수화물: 100.51g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Ovo, Maçã. 점심 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Maçã, Tomates Cereja, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. 저녁 식사: Canela, Mingau de Aveia. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|