2014년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 18일:
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1637 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 192.07g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fish Curry. 저녁 식사: KFC Mini Loaf, KFC Streetwise Two Piece. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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