2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
1079 kcal
|
지방: 28.82g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 161.30g.
아침 식사: Banana Nanica, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Itambé Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Manga Palmer, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Panco Pão de Forma Premium. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|