2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
2096 kcal
|
지방: 33.71g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 352.79g.
아침 식사: Kraft Cool Whip Light, Орешки со Сгущенкой, Fairmount Bagel, Фисташки, Кедровые Орехи , Ikea Raspberry Jam, Инжир, Liberte Greek Yogurt 0%, Банан, Farm Boy Творог, Голубика. 점심 식사: Quaker Caramel Rice Cake, Fairmount Bagel, T&T Roasted Chestnut 🌰, Шоколад, Безе, No Name Vanilla Ice Cream, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Première Moisson Miche Campagnarde, Авокадо. 저녁 식사: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Яблоко Голден. 간식/기타: Морковь, Голубика, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Première Moisson Miche Campagnarde. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|