2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1960 kcal
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지방: 64.69g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 185.15g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 점심 식사: Bakers Provita, Camembert Cheese , Sponge Cake , Woolworths Quiche Lorraine, Gin. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine , White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Peaches . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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