莫等黛님의 저널, 2022년 12월 10일

便/飯團/火鍋/18:50便

45.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:

1468 kcal

지방: 77.81g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 133.96g. 아침 식사: 飯糰. 점심 식사: 甜柿, 楓康挪威薄鹽鯖魚片. 저녁 식사: 全聯牛五花火鍋肉片, 火鍋. 더보기

1147 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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