2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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2538 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 134.44g | 탄수화물: 333.27g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mirtilli(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Carote. 저녁 식사: Carote, Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran). 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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안정된 체중
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