2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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999 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 24.94g | 탄수화물: 96.65g.
아침 식사: Активиа Биойогурт 2,1%, Акконд Шоколад Молочный, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. 점심 식사: Дары Памира Варенье Клубничное без Сахара, Vaasan Хлебец. 저녁 식사: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Snickers Snickers Белый. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Победа Горький Шоколад без Сахара, Кабачковая Икра, Американский Сыр, Макароны с Тушенкой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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