2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1811 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 246.01g.
아침 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Coop Pane 8 Cereali. 점심 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Patata Bollita, Bollito di Pollo, Scamorza, Paren Zuppa di Ceci e Spinaci , Barilla Tortiglioni, Mutti Passata di Pomodoro, Zuppa di Lenticchie. 저녁 식사: Alì Tris di Verdure Bollite, Patata Bollita, Bollito di Pollo. 간식/기타: Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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