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seneng bgt kan, masih makan apa aja, tp ttp turun, Alhamdulillah ya kan, sehat selalu ya tubuhku😘😘
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55 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1243 kcal
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지방: 26.18g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 209.57g.
아침 식사: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Pandan. 점심 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Salak, Jeruk, Otak-Otak. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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