akademik hayatım vs beslenme düzenim
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
|
1068 kcal
|
지방: 47.74g | 단백질: 33.13g | 탄수화물: 126.32g.
아침 식사: Ülker Çokonat, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Poğaça. 저녁 식사: Eker Sütlaç, Tantuni, Salça, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı. 간식/기타: Kinder Süt Dilimi. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|