2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
1714 kcal
|
지방: 69.05g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 183.73g.
아침 식사: Łaciate Mleko 3,2%, Mandarynki, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Polędwica Sopocka, Sokołów Filet Maślany, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Fitness. 저녁 식사: Mr. Potato Frytki Karbowane, Piątnica Śmietana 18%, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pikok Boczek Parzony. 간식/기타: Solen Papita. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
bethebestversionofme님의 체중기록
|