2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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2328 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 211.25g.
점심 식사: Quarkspeise, Aldi Kabanossi, Knorr Helle Soße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Jeden Tag Bratkartoffeln, Kaffee. 저녁 식사: Meyer Menü Hellas-Teller. 간식/기타: Erdinger Dunkel Weißbier, Bier. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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