2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1223 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 172.14g.
아침 식사: Bio Max Биокефирный 1%. 점심 식사: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Яблоко, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 간식/기타: Чернослив, Суши. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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