2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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2129 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 177.06g | 탄수화물: 220.24g.
아침 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Landjunker Lammlachse, Bio Bergkäse, Champignons, Rapsöl, Milbona Schlagsahne, Settele Eier-Spätzle "Geschabt". 저녁 식사: Frosta Bami Goreng. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 더보기
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안정된 체중
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