2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1027 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 82.92g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Рестория Шеф Корейская Морковка , Бургер Кинг Наггетсы (6), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Российский 45%. 저녁 식사: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Омлет с Молоком. 간식/기타: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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