2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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2551 kcal
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지방: 84.05g | 단백질: 113.81g | 탄수화물: 337.01g.
아침 식사: Misura Dolcesenza, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Fior di Molino Farina di Riso, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle Sbucciate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Select Farro Perlato, Cavolfiore, Uovo. 저녁 식사: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Patate Americane, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Noci Sgusciate, Fior di Molino Farina di Riso, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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