2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1874 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 130.55g | 탄수화물: 211.13g.
아침 식사: Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Апельсин, Edeka Eiweiß Abendbrot, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Бананы, Красное Яблоко, Aldi Ciabatta , Куриные Грудки (Жареные), Фасолевый Суп. 저녁 식사: Апельсин, Куриные Грудки (Жареные), Фасолевый Суп. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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