2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
2086 kcal
|
지방: 88.84g | 단백질: 151.58g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: Печенье овсяно-творожное с грушей, Печенье овсяно-творожное с грушей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Коллекция Блинчики с Курицей и Сыром , Сибирская Коллекция Блинчики Десертные с Нежным Творогом. 점심 식사: Булочки сырно-творожный, Печенье овсяно-творожное с грушей, Суфле кефирное. 저녁 식사: Брауни банановый в банке, Булочки сырно-творожный. 간식/기타: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Пятерочка Багет Традиционный, Сыробогатов Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Колбаса с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Vici Креветки Королевские Приорити , Океан ТРК Форель Слабосоленая, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Булочки сырно-творожный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|