2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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2375 kcal
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지방: 112.32g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 233.01g.
아침 식사: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gutes Land Gouda , K-Classic Salami, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Aldi Karottenbrötchen, Zucker, Maxima Latte Macchiato. 점심 식사: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Borggreve Gewürz-Spekulatius. 저녁 식사: Mayonnaise, Aldi Chicken Wings Mild, Pepperoni Pizza (36 cm), Pommes Frites. 간식/기타: Glühwein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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