2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
861 kcal
|
지방: 37.50g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 64.36g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Сыр Тильзитер, Помидоры, 2022 кето-хлеб, Чай, Рефтинская Рулет Куриный. 점심 식사: Snickers Криспи, Куриная грудка запеченная в пакете, Рагу овощное 2, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе. 저녁 식사: Петелинка Перепелиное Яйцо, Лента Креветки Королевские в Панцире. 간식/기타: Groseri Сироп Топинамбура, Чай, Панкейки творожно-банановые. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|