2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1498 kcal
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지방: 99.78g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 104.95g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Мираторг Шашлык Традиционный, Пестречинка Шашлык Сабантуй. 저녁 식사: Мираторг Шашлык Традиционный. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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