2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 55.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
1731 kcal
|
지방: 57.26g | 단백질: 146.26g | 탄수화물: 160.18g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nut Now Арахисовая Паста без Сахара, RED Паста Карамельная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Петелинка Печень Куриная, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Авоська Хурма, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Глобус Хурма, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|