2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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736 kcal
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지방: 25.28g | 단백질: 33.93g | 탄수화물: 90.02g.
아침 식사: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ярмарка Манная Крупа. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 간식/기타: Славица Яблоко, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яйцо, Миофарм Псиллиум. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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