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Вчера праздновали день рождения мужа... В общем не считала я каллории. Сегодня схожу ТВ бассейн и баню.
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74.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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784 kcal
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지방: 36.23g | 단백질: 24.38g | 탄수화물: 92.30g.
아침 식사: Бабушкино Печево Торт Черепаха, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Arla Сыр Натура Light, Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. 더보기
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3288 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 하이킹 - 3 시간, 모유 수유 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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