2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1166 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 127.56g.
점심 식사: 芝麻菜, 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 7-11 蒸地瓜. 저녁 식사: 葡萄乾麵包, 生菜沙律加各種蔬菜, 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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