2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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2010 kcal
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지방: 71.76g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 248.55g.
아침 식사: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Braised Beef Steak (Lean and Fat Eaten). 점심 식사: KOO Beetroot Salad, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Fried Rice, Fried Calamari. 저녁 식사: Vegetable Spring Roll, Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Fruit Juice, Chocolate Sponge Cake, Woolworths Red Velvet Cake Slices. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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