2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
751 kcal
|
지방: 7.81g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 25.28g.
아침 식사: Woolworths Slicing Tomatoes , Egg White , Turkey Ham, Toasted Rye Bread . 점심 식사: Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Gin. 더보기
|
주 9.3 kg 증가하기
|