|
體脂28.9
內臟3
體脂總算新低了🥳
繼續努力💪
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
1778 kcal
|
지방: 46.52g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 128.70g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 蕈菇起司嫩蛋焙果堡. 점심 식사: 植物的優 鮮美橘瓣優格, 甜不辣, 炸薯條（油炸，冷凍）, 胖老爹 炸雞翅. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|