2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1618 kcal
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지방: 65.66g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 171.94g.
아침 식사: Sosro S-Tee, Oreo Soft Cake. 점심 식사: Lezza Chicken Wings Hot & Spicy, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Belfoods Nugget Coin, Lezza Chicken Wings Hot & Spicy, Salak, Aice Jeruk, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Soto Mie. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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