2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
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1237 kcal
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지방: 70.00g | 단백질: 91.57g | 탄수화물: 60.26g.
아침 식사: 紐西蘭花生醬@@, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 黑咖啡, 胚芽可可餐包. 점심 식사: 高麗國 韓式泡菜, 煎雞蛋, 菠菜, 得意的一天 100%純葡萄籽油, 煮熟的比目魚. 저녁 식사: 卜蜂 紐奧良風味雞翅, 全聯 小松菜, 豬軟骨, 白蘿蔔. 간식/기타: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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