2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1195 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 133.20g.
아침 식사: Batavo Pense Zero Morango (170g), Tirolez Ricota, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Seara Coxa de Frango, Seara Coxa de Frango. 저녁 식사: Lacta Diamante Negro (20g), Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Seara Coxa de Frango, Seara Coxa de Frango. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bolo de Chocolate, Bolo de Iogurte. 더보기
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