2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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1171 kcal
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지방: 53.81g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 129.61g.
점심 식사: Сахар, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 저녁 식사: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 간식/기타: Чай, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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