2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
|
620 kcal
|
지방: 20.13g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 77.35g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|