2014년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 17일:
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1776 kcal
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지방: 122.04g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 106.30g.
아침 식사: Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Cinnamon, Trader Joe's Clover Honey, Farmer John Classic Pork Links, Pepper or Hot Sauce, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bell Peppers, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk. 점심 식사: Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese. 더보기
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주 7.9 kg 증가하기
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