2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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575 kcal
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지방: 20.00g | 단백질: 20.50g | 탄수화물: 77.00g.
아침 식사: Organic Great Value Ground Flax Seed, Harris Teeter Blueberries, Better Oats Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, El Monterey Bean & Cheese Burritos. 간식/기타: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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