2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
|
1083 kcal
|
지방: 29.70g | 단백질: 26.21g | 탄수화물: 179.67g.
아침 식사: Aro Mini Schokokuss, Frischkäse, Marmelade, Weißbrot, Weihnachtsplätzchen, De Beukelaer Cereola, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rosenkohl, Möhren. 저녁 식사: Grießbrei, Brandt Zwieback, Brot. 간식/기타: Sarotti Tiamo - Eierlikör. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|